Pelgrims Thomas en Renée

Pelgrims Thomas en Renée
Klik op de foto en ga ook naar onze website!!

maandag 25 juni 2012

De voorbereiding draait op volle toeren!!

De laatste week voor vertrek is aangebroken.
Dat betekent de paklijst en het adressenbestand minutieus nalopen en controleren.
Ik probeer altijd genoeg telefoonnummers en adressen te verzamelen, zodat we onderweg alles paraat hebben om een slaapplaats te kunnen reserveren.


Met flink knip en plakwerk is het dit geworden.
101 gram weegt dit boekwerkje.
Alles moet tenslotte op je rug.








Afgelopen zaterdag hebben we nogmaals flink uitgepakt met een 20 km. training.
Renée heeft door tijdgebrek niet meer dan 2 x 10 km. gelopen, dus het was een gok om nu de dubbele afstand te proberen.
En dat ook nog met haar Meindl schoenen.(Ze weigert normaal op een ander merk dan Hanwag te lopen.)
Maar de een heeft veel training nodig en de ander loopt zonder noemenswaardige inspanning met rugzak 20 km.
Daar is Renée er een van. Nooit spierpijn of ander groot ongemak. "Dan ben je een boffer!"


Het volgende hoofdstuk is "de rugzak" en wat stop je er allemaal in.
Er wordt vanuit gegaan dat tussen 15 en 20 %
van je lichaamsgewicht kan worden gedragen zonder al te grote problemen.
Meer is niet verstandig omdat dit anders een aanslag wordt op je spieren en gewrichten.
De paklijst is dan ook zorgvuldig samengesteld, lees hieronder het resultaat !!








                       Denk aan een gouden pelgrims spreuk:
                      "Alles wat je thuis laat is meegenomen."
                                    De paklijst: 
Lopen en slapen
  • rugzak, Lowe alpine 65/85 liter (Cerro torre)
  • rugzak,Berghaus 55 liter (voyager)
  • slaapmatje
  • poncho, groot en ruim passend over persoon + rugzak.
  • opblaaskussentje
  • slaapzak+lakenzak
 Kleding
  • 3 Stel ondergoed, broekjes en hemdjes, eventueel lichtgewicht,
    2 afritsbroeken, om en om te gebruiken. 
  • 1 sportbroekje  voor ’s avonds
  • 3 T- shirts 
  • 1 dunne trui met lange mouwen 
  • 1 fleece jack 
  • 3 paar wollen wandelsokken.
    1 paar sokken voor ’s avonds.
  • 2 zakdoeken, waarvan een grote als hoofddoek.
Toilet
  • 1 smalle, badstof, handdoek. (helft van hele)
  • 1 tube tandpasta.
  • 1 kleine tandenborstel.
  • 1 krabbertje voor het scheren.
  • 1 plastic potje met geconcentreerde shampoo + kam.
  • 1 kleine tube met wasmiddel

  • Schoenen
  • ingelopen wandelschoenen
  • sandalen voor ’s avonds
Hulpmiddelen
  • stok.
  • leatherman multitool
  • lepeltje
  • lucifers of aansteker
  • zaklamp met batterij
  • wasknijpers
  • veiligheidsspelden
  • stuk sterk dun koord
  • plastic zakjes
  • rol toiletpapier
E.H.B.O.
  • pleisters 
  • tube Betadine 
  • Norit of Entosorbine
  • Paracetamol
  • Rennie
  • zonnebrandolie
  • schaar met naald en een draadje
Noodrantsoen
  • beker nudels gedroogd
  • zakje gedroogde bananenships
  • mueslirepen o.i.d.
Drinken
          Drink fles 2x 600 ml. 

Papieren
  • goede hang portemonnee
  • voldoende cash geld
  • minimaal 2 bankpasjes en/of creditkaart
  • ziektekosten verz. papieren
  • paspoort
  • credential
  • routeboekje en eventueel kaarten
  •       pen met notitieboekje
          fototoestel met reserve batterij
          telefoon met aparte adapter of tablet

    EEN HEEL GOED HUMEUR!!!!!!!! hier moet je heel veel van meenemen!!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten